一直以來作西點都是我的弱項,主要是西點的材料重量都必須非常的精確,只要一個環節錯了成品就失敗了,不像中餐料理即使糖多一匙或鹽少一匙都還有補救的機會,所以一向用料大辣辣隨性的我,碰到西點也只能舉白旗投降了。這一次會再想試試看全是因為老爸~老爸牙口不好後很喜歡吃蛋糕這類軟食點心,但上一次到醫院做過營養諮詢知道老爸的病不適合再吃甜食(容易產生胃酸),為了讓他的胃不要惡化的那麼快,我們回家把他的甜食全部收走,這麼做雖然是為了他的健康,但也從他的眼中看出了一點落寞的神情讓人不忍。於是和小妹討論後決定改變作法,一下子不讓老爸接觸甜食對他而言也是一件殘忍的事,但外面賣的蛋糕過甜也是不爭的事實,於是我們決定自製減糖蛋糕,當然這製作的責任就落在我的身上了。為了讓老爸滿足口慾又不會影響健康,在上網搜尋下找到了這一道健康的甜點~豆腐戚風。
豆腐戚風!?沒錯!這個戚風蛋糕就是用豆腐取代水而做成的,一般蛋糕使用的是白砂糖我則是改成了黑糖而且減量,這樣不但有黑糖的香氣也不會有過甜的問題。
豆腐戚風的材料有:
蛋黃糊:嫩豆腐120g、黑糖10g(原20g)、蛋黃3個、橄欖油40ml、低筋麵粉、香草粉1t
蛋白糊:蛋白4個、黑糖10g(原20g)、醋1t
先將蛋白和蛋黃分開。
一、將豆腐打碎並加入黑糖混和拌勻。
二、加入蛋黃、油繼續拌勻。
三、低筋麵粉中加入香草粉一起過篩至蛋黃糊中攪拌均勻。
四、蛋白打成泡泡,白醋、黑糖分次加入打發至倒扣不會滴下。
五、將1/3蛋白糊加入蛋黃糊中由底部撈起拌勻後,再全部倒入至剩下2/3蛋白糊的盆中攪拌均勻。
六、這材料可以作出17cm的戚風,因為是要給老爸吃的小點,所以我是用小型烤杯,進烤箱前要在桌面上震幾下,可以震去組織內的大氣泡。
七、烤箱預熱度數依每個烤箱及蛋糕模具大小有所不同,我先預熱180度然後開上火烤15分鐘。
八、倒扣脫模完成囉!
昨天第一次作外觀不是很漂亮,但是口感很軟Q,吃起來有一點像是古早味蛋糕的感覺。做完的成品馬上送回老爸家,早上電話詢問老爸吃過後的口感,老爸對這個蛋糕讚不絕口,而且製作過程中我將黑糖減量了,但他仍聞到黑糖的香氣,老爸的鼻子實在太厲害了。
為了讓手感更熟練並且讓小朋友也能嚐到,我依照原來的糖量又製作了一次,果然第2次作出來的外表就比較漂亮了,看起來很像過年的發糕呢!
這香氣讓草莓甜心也忍不住囉~呵呵!